歯のエイジングを加速させる「噛みしめ癖（くいしばり）」に気づいていますか？

ブログ, 美容と健康に役立つ情報

「歯科衛生士さんから頂いた質問のおかげで、普段の生活の中で、ずいぶん噛みしめていることに気づきました。」

「無くて七癖有って四十八癖」ということわざがあるように、癖がないように見える人でも何らかの癖があり、癖があると言われる人ならば、尚更多くの癖があるものです。

毎日気づかないうちにしている数々の「癖」は、歯並び・かみ合わせに影響を及ぼし、歯のエイジングを加速させてしまいます。そのため当院では、初診時の診査とともに、患者の皆様にそれに気づくためのご質問をさせて頂いております。

お口元の癖のひとつに、「噛みしめ癖（くいしばり）」があります。
最近は、TCH（Tooth Contakuting Habit：歯列接触癖）という言葉もよく使われていますね。

テレビ番組や雑誌などでも紹介されていますから、あなたもお聞きになったことがあるかもしれません。

お口元が「リラックス」しているとき、
上下の歯は接触せずに、０.５mm〜３mm程度のすき間があります。このすき間は「安静空隙（あんせいくうげき）」と呼ばれています。

噛みしめ癖のある方は、会話、お食事、重いものを持ち上げるとき以外でも、安静になることなく、上下の歯が当たっている状態。歯に対して必要以上の力が持続的にかかっています。

噛みしめ（くいしばり）という言葉から、
ギューッと力を入れて噛んでいるイメージをしやすいと思うのですが、実はそれだけでなく、「上下の歯をカチンと合わせているだけ」でも、大きな負担がかかるのですね。

そのため、歯はもちろん、歯を支えている骨や歯ぐき、顎の関節、噛み合わせに関わる筋肉にまで悪影響を及ぼし、

先日お伝えした楔状欠損（くさび状欠損）、知覚過敏、歯のひび割れや破折、歯周病の悪化、顎関節症、頭痛などにつながっていくのです。

健やかで美しいエイジングは「自分の癖に気づくこと」から。

あなたのお口元はいかがですか？
スマートフォン、パソコン、読書、お車の運転、家事、起床時など、あなたのお口元の状態を感じてみて下さいね。

クローバー歯科

地下鉄空港線　藤崎駅　４番出口より徒歩７分
【住所】福岡市早良区昭代３−１３−１７−１F
ご質問、ご予約は０９２−８４１−７２８２まで、お気軽にお電話ください。
メールの方は、info@clover-dent.comあるいはinfo@perfectsmile.jpにどうぞ。

【診療時間】平日　午前１０時〜午後７時　土曜日　午前１０時〜午後５時
【休診日】日曜日・祝日・祝日のない週の水曜日

総合サイト　http://clover-dent.com
審美治療専門サイト　http://perfectsmile.jp

当院は、早良区、西区、城南区、中央区、東区、南区の福岡市内各所、北九州市、柳川市、糸島市など福岡県内各所、佐賀県、鹿児島県、沖縄県、東京都など県外からもご通院頂いております。